Как делать фото, расшифровка результатов

Oбязательно к прочтению

Практика: тестирование, оценка фотографий. Теория: как происходит дыхание в норме?

Практика: ракушка. Теория: носом или ртом.

Практика: подготовка к самомассажу диафрагмы, самомассаж в нижнем положении. Теория: важнее важного - диафрагма.

Практика: самомассаж в среднем положении. Теория: какое в итоге дыхание правильное

Практика: самомассаж диафрагмы - мечевидный отросток. Теория: кто виноват в сутулости?

Триггерные точки

Практика: самомассаж диафрагмы в трёх положениях. Теория: дыхание и органы